Ejerciciosde Fútbol Base / objetivo Acondicionamiento General. Específicos. Cambios de orientación. Se divide el terreno de juego en 3 cada zona se sitúan 2 jugadores ofensivos y 1 jugador defensivo.El objetivo será realizar cambios de orientación continuos obligando a que el balón pase por ambas bandas.Cada vez que se
10mar-2021 - Explora el tablero de Ricardo Cardona Fons "circuitos fisicos con balon" en Pinterest. Ver más ideas sobre circuito fisico, ejercicios de fútbol, entrenamiento futbol.
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Sesitúan X3 y X4 en posición de centrocampistas de banda, mientras que X1 y X2 se colocan en punta.X3 realiza un pase y devolución con X2 y cambia de orientación hacia X4.X4 envía un centro áereo a X1 quién le devuelve el balón.En el momento en el que X4 controla el balón X1 y X2 realizan un movimiento de cruce y tras realizar la pared
Elejercicio físico sin balón consiste en diagonales con trabajo de fuerza. Se dibujaran dos cuadrados con conos a los extremos de una diagonal, en cada cuadrado se realizarán ejercicios durante 1 minuto de tiempo. Transcurrido ese tiempo, el entrenador será el encargado de pitar, donde los jugadores terminarán el ejercicio mandado y se
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