LaAsociación Canadiense de Diabetes señala que los alimentos ricos en proteínas como los huevos pueden desempeñar un papel importante en la regulación de los niveles de azúcar en sangre. 2
074 onzas / 21 gramos de proteína a base de plantas orgánicas (chícharo, arroz integral, semillas de chía), 0.07 onzas / 2 gramos de fibra dietética orgánica, bajo en carbohidratos netos, 0.00 onzas de azúcar añadida, 150 calorías por porción. Guarda la proteína en polvo en un lugar seco y fresco, como un clóset o despensa.
Cadaporción de esta proteína de suero en polvo contiene 17 g de proteína, menos de 92 kcal, menos de 1 g de carbohidratos y menos de 2 g de grasa. Esta proteína dietética en polvo también está enriquecida con vitaminas y minerales, incluidas las vitaminas A, D, E y C, riboflavina, niacina, calcio, magnesio y zinc.
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Engeneral, como cantidad óptima, la maltodextrina y la proteína deben estar en una proporción de 2:1 durante el desarrollo muscular y de 1:1 en época de definición. Esto significa que si pesas 70 kg y quieres aumentar de peso, debes recibir 44 g de maltodextrina y aproximadamente 22 gramos de proteína.
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